Управление образования Ирбитского МО
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Горкинская средняя общеобразовательная школа»
(МОУ «Горкинская СОШ»)

ПРИНЯТА
педагогическим советом
МОУ «Горкинская СОШ»
Протокол № 1 от 28.08.2025г.

УТВЕРЖДЕНА
Приказом директора
МОУ «Горкинская СОШ»
от 29.08.2025г. № 402-од
Подписано цифровой

Лазукова
подписью: Лазукова
Алена Александровна
Алена
Дата: 2025.08.29
Александровна 15:52:42 +05'00'

Дополнительная общеобразовательная
общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности
«Волейбол»
Возраст обучающихся: 13- 17 лет
Срок реализации: 1 год

Автор-составитель:
Кирсанов Дмитрий Геннадьевич,
учитель, педагог дополнительного образования

с. Горки, 2025

Раздел №1 «Комплекс основных характеристик программы»
1.1. Пояснительная записка …………………………………………………………...
1.2. Цель и задачи программы…………………………………………………………
1.3. Содержание программы …………………………………………………………..
1.4. Планируемые результаты …………………………………………………………
Раздел №2 «Комплекс организационно-педагогических условий»
2.1. Учебный план ……………………………………………………………………...
2.2. Календарный учебный график …………………………………………………...
2.3. Рабочие программы ……………………………………………………………….
2.4. Методические материалы ………………………………………………………...
Раздел №3 «Комплекс форм аттестации»
3.1. Формы аттестации ………………………………………………………………...
3.2. Оценочные материалы ……………………………………………………………
Список литературы …………………………………………………………………
Приложение …………………………………………………………………………

3
3
4
4
4
5
5
6
6
6
7
7
7
11
12

Раздел №1 «Комплекс основных характеристик программы»
1.1. Пояснительная записка
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Волейбол» физкультурно-спортивной направленности носит индивидуальный и групповой характер обучения.
Новизна программы. Особенностью данной программы является упор на изучение
новейших технических приёмов, тактических действий, что позволяет достигнуть более
высокого результата в волейболе. Волейбол для детей — веселая игра с простыми правилами. Это не только развлечение, но и очень полезный и оптимальный вид спорта для ребёнка: отсутствие прямого контакта с соперниками снижает риск травм, а играть в мяч
любят и мальчики, и девочки.
Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять
направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги вдеятельности сердечно-сосудистой и дыхательной
систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.
Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые
сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.Развитие общей физической подготовки юных
спортсменов и помогает наиболее одаренным детям достичь высоких спортивных результатов.
Данная программа разработана для детей 13-17 лет.
Формы обучения:
 индивидуальная
 групповая
 командная
 очная
Особенности организации образовательного процесса: Занятия проводятся 2 раза
в неделю. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части
рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части
углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации.
Режим занятий: Понедельник: 16:00-17:30, среда: 16:00-16:45
Продолжительность одного занятия 45 минут. Перерыв между занятиями 10 минут.
Срок реализации программы: 1 год (102 часа)
Наполняемость учебной группы: Минимальное количество обучающихся в группе 12-20 чел.
Формы проведения занятий: Тренировочные занятия, беседы, соревнования, тестирования, спортивные конкурсы, праздники, просмотры соревнований.

1.2. Цели и задачи программы
Цель: углублённое изучение спортивной игры волейбол.
Задачи:
1. Обучающие задачи:
- Обучение техники приемов и передач мяча.
- Обучение основными приемами техники и тактики игры.
2. Развивающие задачи:
- Формирование навыков сотрудничества в тренировочных, игровых ситуациях
- Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
- Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области
физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной
жизни.
3. Воспитательные задачи:
- Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям волейбола;
- Воспитание моральных и волевых качеств;
- Развитие чувства коллективизма.
1.3. Содержание программы
Вводное занятие
Теория: История возникновения и развития волейбола. Современное состояние волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом. Начальная диагностика.
Общая физическая подготовка.
Теория: Значение ОФП в подготовке волейболистов.
Практика: Общеразвивающие упражнения направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах, тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Теория: Значение СФП в подготовке волейболистов.
Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка.
Теория: Значение технической подготовки в волейболе.
Практика: Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками
сверху). Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия (блоки, страховки).
Тактическая подготовка.
Теория: Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча.
Итоговое занятие
Практика:Итоговая диагностика. Проведение игр.
1.4.

Планируемые результаты

Учащийся научится:
Знать: влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечнососудистую системы; гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и

спортивной одежде; методы тестирования при занятиях волейбола; правила игры в волейбол и судейства.
Уметь: выполнять программные требования по видам подготовки; владеть основами техники и тактики волейбола; правильно применять технические и тактические приемы в игре, работать в коллективе, взаимодействуя с игроками команды, владеть навыками
судейства

№
п/п

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Раздел №2 «Комплекс организационно-педагогических условий»
2.1. Учебный план
Название раздела, темы
Количество часов
Формы
Всего Теория Практика аттестации
(контроля)
Зачет/незачет
Вводное занятие
1
1
1
8
Общая физическая под- 9
готовка.
Специальная физическая 10
1
9
подготовка
4
Техническая подготовка. 4
5
Тактическая подготовка. 5
1
1
Итоговое занятие
ИТОГО:
34
3
31

2.2. Календарный учебный график
Начало учебного года – 1 сентября
Окончание учебного года – 26 мая.
Продолжительность учебного года: 34 недель.
Нерабочие праздничные и выходные дни:
 4 ноября – День народного единства;
 1, 2, 3, 4, 5, 6,7, 8 января – Новогодние каникулы;
 7 января – Рождество Христово;
 23 февраля – День защитника Отечества;
 24 февраля – выходной день, перенос с воскресенья 1 января 2023г.
 8 марта – Международный женский день;
 1 мая – Праздник Весны и Труда;
 8 мая – выходной день, перенос с воскресенья 8 января 2023г.;
 9 мая – День Победы;
 12 июня – День России.
Сроки проведения промежуточной аттестации: с 22 по 31 мая
Сроки проведения промежуточной аттестации:
последние 1 учебная неделя учебного года.

2.3. Рабочие программы
Рабочая программа учебного курса обеспечивает достижение планируемых результатов дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности «Волейбол».
Рабочая программа учебного курса содержит:
1) учебно-тематический план по курсу;
2) содержание курса.
Полное изложение рабочей программы учебного курса, предусмотренного
при изучении дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности «Волейбол» приведено в Приложении.
2.4. Методические материалы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол» составлена с учетом следующих нормативных
документов:
1) Федеральный закон РФ № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (статьи 2
(9), 10 (6), 12, 55, 75);
2) Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом Минпросвещения России от 07.11.2018 № 196;
3) Концепция развития дополнительного образования детей, утвержденная распоряжением Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. № 1726-р;
4) СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного
образования детей» (глава 8 «Требования к организации образовательного процесса»);
5) приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 23 августа 2017
г. № 816 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации от 18 сентября 2017 г., регистрационный № 48226);
6) Устав общеобразовательного учреждения «Горкинская средняя общеобразовательная
школа».
Программа составлена с учетом санитарно-гигиенических требований, возрастных
особенностей учащихся среднего и старшего школьного возраста и рассчитана на занятия
в спортивном зале и на открытой площадке: учебная игра, матчевые встречи, соревнования. Форма проведения занятий: групповая с организацией индивидуальных форм работы
внутри группы, в парах, подгрупповая
Материально-технические условия реализации программы:
1. Сетка волейбольная - 1 шт.
2. Гимнастические стенки - 6 шт.
3. Гимнастические скамейки - 2 шт.
4. Гимнастические маты - 10 шт.
5. Скакалки - 15 шт.
6. Мячи набивные (масса 1 кг) - 3 шт.
8. Мячи волейбольные - 4 шт.

Раздел №3 «Комплекс форм аттестации»
3.1. Формы аттестации
Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов
обучения детей.
В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она предусматривает 1 раз
в полгода зачетное занятие по общей и специальной физической подготовке при выполнении контрольных упражнений.
Итоговая аттестация проводится в конце учебного года обучения и предполагает зачет в форме тестирования по общей физической подготовке и контрольной игры в волейбол. Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.
Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.
Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.
Умения и навыки проверяют во время участия обучающихся в соревнованиях, в организации и проведении судейства муниципальных соревнований.

3.2. Оценочные материалы

низкий

высокий

Выше

средний

низкий

девочки

средний

мальчики

Выше

1.Поточная передача
мяча двумя руками
сверху в стенку с расстояния 3 м (кол-во
раз)
2.Передача мяча двумя руками сверху с
собственного набрасывания из зоны 6 в
кольцо диаметром 1
м, установленное в
зоне 3 (10 попыток)
3.Передача мяча двумя руками сверху из
зоны4 через сетку в

Оценка

высокий

I. Передача
мяча

Контрольные
упражнения

Возраст лет

Технический
прием

11
12
13
14

4
7
9
12

3
5
6
9

2
3
4
5

1
1
2
3

4
6
7
9

3
4
5
7

2
3
3
4

1
1
2
3

11
12

3
5

2
4

1
2

0
1

3
4

2
3

1
2

0
1

11
12

4
6

3
5

2
3

1
2

4
5

3
4

2
3

1
2

квадрат3х3 м, расположенный в зоне 6;
мяч предварительно
передан из зоны 3 (10
попыток)
4.Передача мяча двумя руками сверху из
зоны 3 в кольцо, установленное в зоне 4, с
предварительной передачи мяча из зоны 5
(10 попыток)
5.Передача мяча двумя руками сверху в
прыжке из зоны 4, через сетку в квадрат
3х3 м, расположенный
у лицевой линии в
зоне 6, с предварительной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток)

II. Подача мяча

6.Передача мяча двумя руками сверху из
зоны 2 в кольцо, установленное в зоне 4,
предварительной передачи мяча из зоны 6
(10 попыток)
7.Передача мяча двумя руками сверху в
прыжке из зоны 4 через сетку в прямоугольник 2х3 м, расположенный у лицевой линии в зоне 6,
предварительной передачи мяча из зоны 3
(10 попыток)
1.Нижняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)
2.Нижняя прямая по-

13
14
15
16
17

4
6
6
6
7

3
5
5
5
5

2
3
3
3
3

1
2
2
2
2

3
5
5
5
6

2
4
4
4
5

1
2
3
3
3

0
1
2
2
2

13
14

5
6

4
5

3
3

2
2

4
5

3
4

2
3

1
2

15
16
17

4
4
5

3
3
4

2
2
2

1
1
1

3
4
4

2
3
3

1
2
2

0
1
1

15
16
17

5
5
7

4
4
5

3
3
4

2
2
2

4
4
5

3
3
4

2
2
3

1
1
2

11
12

7
8

4
6

3
4

1
2

6
7

4
5

3
3

1
2

11

4

3

2

1

4

3

1

0

2

5

4

2

1

13
14

8
9

5
7

3
5

2
3

6
7

4
5

3
4

2
2

13
14

5
6

4
5

2
3

1
2

4
5

3
4

2
2

1
1

15
16
17

6
7
8

5
5
6

3
4
4

2
3
3

5
5
6

4
4
4

2
3
3

1
2
2

15
16
17

5
7
8

4
6
7

2
4
5

1
2
3

4
5
6

3
3
5

2
2
3

1
1
2

Оценка

Выше

средний

низкий

девочки

высокий

мальчики

низкий

1.Прямой
нападающий удар из зоны 4 в
пределы площадки с
передачи из зоны 3
(10 попыток)
2.Нападающий удар
из зоны 4 на точность
(по 5 попыток в зоны
1 и 5) с передачи из
зоны 3
3.Прямой
нападающий удар из зоны 4 на
силу в пределы площадки с передачи из
зоны 3 (10 попыток)

3

средний

III.Нападающий
удар

4

Выше

Контрольные
упражнения

6

высокий

Технический
прием

12

Возраст лет

дача на точность (по 5
попыток в левую и
правую половину
площадки)
3.Верхняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)
4.Верхняя прямая подача на точность (по 5
попыток в левую и
правую половину
площадки)
5.Верхняя прямая подача на точность по
заданию (по 5 попыток в левую и правую
половину площадки)
6.Верхняя боковая подача в пределы площадки (10 попыток)

11
12
13
14

3
4
6
8

2
3
5
6

1
2
3
4

0
1
2
3

2
3
6
6

1
2
5
5

1
3
3

2
2

15
16
17

6
7
8

5
6
7

4
4
5

3
3
4

5
6
7

4
5
6

3
3
4

2
2
3

15
16
17

5
7
8

4
6
6

3
5
5

2
4
4

4
6
6

3
5
5

2
4
4

1
3
3

IV.Блокирование

1.Блокирование напа- 13
дающего удара из зо- 14
15
ны 4 в зону 5
16
(10 попыток)
17
2.Блокирование напа- 13
дающего удара из зо- 14
15
ны 2 в зону 1
16
(10 попыток)
17
3.Блокирование напа- 15
дающего удара из зо- 16
ны 3 в пределы пло- 17
щадки (10 попыток)

2
2
5
6
8
2
2
5
6
8
4
5
6

1
1
4
5
6
1
1
4
5
6
3
4
5

1
1
2
4
4
1
1
2
4
4
2
3
4

1
2
3
1
2
3
1
2
2

1
2
4
5
7
1
2
5
5
7
3
4
5

1
1
3
4
5
1
1
3
4
5
2
3
4

2
3
3
2
3
3
2
3
3

1
1
1
1
1
1
1
1
1

Список литературы
1. ЖелезнякаЮ.Д., КостюковаВ.В., Чачина А.В. Примерная программа спортивной
подготовки по виду спорта «Волейбол» (спортивные дисциплины «Волейбол» и
«Пляжный волейбол»). / Под общей редакцией– М.: 2016. – 210 с.
2. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский «Волейбол в школе», Москва, «Просвещение»,
1989.
3. Козырева Л. «Волейбол». Азбука спорта. М.: «ФК и С», 2003 г.
4. Лях В.И. и др. «Физическая культура». Учебник для учащихся 10-11 классов
общеобразовательных учреждений. М.: «Просвещение», 2002 г.
5. Фурманов А.Г. «Начальное обучение волейболистов». Минск, «Беларусь», 1976

Учебно-тематический план по курсу «Волейбол»
№
занятия
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17

Тема занятия
Гигиена спортсмена. Правила соревнований. Учебно-тренировочная
игра.
Прием мяча снизу, передача сверху. Учебно-тренировочная игра.
Прием и передача мяча сверху. Учебно-тренировочная игра.
Нижняя прямая подача. Прием снизу. Учебно-тренировочная игра.
Передача мяча в парах сверху. Передача мяча в парах снизу. Учебнотренировочная игра.
Верхняя прямая подача, боковая подача, прием подачи. Учебнотренировочная игра.
Ходьба, бег. Передача мяча сверху, двумя руками вверх, вперед, над
собой. Учебно-тренировочная игра.
Прием мяча сверху двумя руками. Нижняя прямая подача. Учебнотренировочная игра.
Прием мяча снизу двумя руками. Отбивание мяча через сетку стоя и
в прыжке. Учебно-тренировочная игра.
Остановка шагом, прыжком, скачок. Передача сверху двумя руками
с выпадом в сторону. Учебно-тренировочная игра.
Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой
нападающий удар. Учебно-тренировочная игра.
Сочетание способов перемещения. Нижняя боковая подача. Учебнотренировочная игра.
Падение и перекаты после падения. Прием мяча сверху двумя руками с падением в сторону. Учебно-тренировочная игра.
ОФП. Верхняя прямая подача. Учебно-тренировочная игра.
Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебно-тренировочная игра.
Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара.
Учебно-тренировочная игра.
Учебно-тренировочная игра.
Итого:

Кол-во
часов
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
34

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)